Descrição
Manual de Sobrevivência em um Mundo Caótico
Sinta leveza mesmo em meio ao caos — um guia prático e acolhedor para quem quer se reencontrar.
Seja bem-vindo(a) a uma jornada de autoconhecimento e transformação!
Descubra como curar feridas emocionais, recuperar sua autenticidade e criar relações mais saudáveis — mesmo em tempos difíceis.
Este livro é um convite para refletir sobre suas vivências e encontrar um novo olhar para a vida, através de insights profundos e práticas acessíveis.
Neste livro você vai encontrar:
- Reflexões sobre apego e autenticidade — e como essas forças moldam sua vida.
- Entendimentos profundos sobre traumas e formas de ressignifica-los.
- Práticas simples de autocuidado e regulação emocional para o seu dia a dia.
- Convites à reflexão para reencontrar seu centro e viver com mais consciência
Ao ler este livro, você irá:
Reconhecer como suas experiências da sua infância moldaram suas reações e padrões emocionais.
Aprender a se acalmar nos momentos em que tudo parece demais.
Entender que seus conflitos internos não são falhas — são convites à cura.
Lembrar da mulher que você é — antes das expectativas, pressões e rótulos.
Retomar sua autenticidade com coragem e empatia.
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